¡Un corazón sano para ti, tu bebé y todos aquellos que quieras!

Te invitamos a participar en nuestro especial evento de Mindfulness para Embarazadas en el Día Mundial sin Tabaco, este 31 de Mayo. Aunque el foco está en las futuras mamás, este encuentro está abierto a cualquier persona interesada en aprender y profundizar sobre los efectos del tabaco y las técnicas de Mindfulness.

En este encuentro, aprenderás técnicas de Mindfulness orientadas a promover una vida plena y saludable, al mismo tiempo que reforzamos la importancia de mantenernos lejos del tabaco en todas las etapas de la vida. Entendemos que cada periodo puede presentar sus propios desafíos y emociones, y queremos proporcionarte las herramientas necesarias para manejar el estrés y las emociones de una forma saludable.

Pondremos especial énfasis en los daños que el tabaco puede causar en el embarazo y en la vida en general, y cómo el Mindfulness puede ser una estrategia efectiva para dejar de fumar o evitar el humo de segunda mano. A través de prácticas guiadas de respiración y meditación, exploraremos cómo la atención plena puede mejorar la calidad de vida y reducir la ansiedad y los antojos relacionados con el tabaco.

Únete a nosotros en este evento online y toma un paso más hacia un estilo de vida más saludable y consciente. El espacio es limitado, por lo que te recomendamos registrarte lo antes posible.

¡Cuida de ti, cuida de los tuyos, y respira la vida plenamente!